Consigli utili per una depurazione semplice ed efficace
1. Bere più acqua.
L'acqua è uno dei veicoli attraverso cui le tossine vengono eliminate, per cui è indispensabile, in una detossinazione, aumentarne la quantità.
Una tisana può venire in aiuto per rendere più gradevole l'atto del bere.
Aloe Blossom Herbal Tea è una tisana dal gusto dolce, senza calorie e senza caffeina.
Preparazione della tisana Aloe Blossom Herbal Tea:
• Calda (consigliata nelle stagioni fredde): mettere una bustina in una tazza d’acqua portata ad ebollizione. Lasciare in infusione per 3/5 minuti almeno.
• Fredda (consigliata nelle stagioni calde): preparare la tisana dalla sera prima, mettendo due bustine in 1-1,5 lt. di acqua e lasciare riposare tutta la notte lasciandola coperta. Da sorseggiare durante tutto il giorno.
L'acqua è uno dei veicoli attraverso cui le tossine vengono eliminate, per cui è indispensabile, in una detossinazione, aumentarne la quantità.
Una tisana può venire in aiuto per rendere più gradevole l'atto del bere.
Aloe Blossom Herbal Tea è una tisana dal gusto dolce, senza calorie e senza caffeina.
Preparazione della tisana Aloe Blossom Herbal Tea:
• Calda (consigliata nelle stagioni fredde): mettere una bustina in una tazza d’acqua portata ad ebollizione. Lasciare in infusione per 3/5 minuti almeno.
• Fredda (consigliata nelle stagioni calde): preparare la tisana dalla sera prima, mettendo due bustine in 1-1,5 lt. di acqua e lasciare riposare tutta la notte lasciandola coperta. Da sorseggiare durante tutto il giorno.
2. Mangiare più frutta e verdura giornalmente, fresca e di stagione.
3. Masticare bene: la digestione inizia in bocca e ottimizzarla è di fondamentale importanza. Prendiamoci il giusto tempo per assaporare il cibo e coglierne ogni sfumatura di sapore.
4. Iniziare il pasto con una verdura cruda: le verdure crude a inizio pasto forniscono all’organismo un mix di acqua biologica, minerali ed enzimi che preparano e facilitano la digestione. Inoltre contribuiscono a raggiungere più facilmente il senso di sazietà.
5. Ridurre progressivamente l’assunzione dei seguenti alimenti:
• carboidrati da farine raffinate e dolci;
• alimenti e bevande zuccherate e gasate;
• carni rosse e insaccati;
• latte e latticini (sostituirli al bisogno con latti vegetali);
• alimenti eccessivamente lavorati;
• caffè e alcolici.
3. Masticare bene: la digestione inizia in bocca e ottimizzarla è di fondamentale importanza. Prendiamoci il giusto tempo per assaporare il cibo e coglierne ogni sfumatura di sapore.
4. Iniziare il pasto con una verdura cruda: le verdure crude a inizio pasto forniscono all’organismo un mix di acqua biologica, minerali ed enzimi che preparano e facilitano la digestione. Inoltre contribuiscono a raggiungere più facilmente il senso di sazietà.
5. Ridurre progressivamente l’assunzione dei seguenti alimenti:
• carboidrati da farine raffinate e dolci;
• alimenti e bevande zuccherate e gasate;
• carni rosse e insaccati;
• latte e latticini (sostituirli al bisogno con latti vegetali);
• alimenti eccessivamente lavorati;
• caffè e alcolici.
6. Bere Forever Aloe Vera Gel per almeno 30 giorni:
• è un depurativo e facilita l’eliminazione delle tossine;
• benessere del sistema digerente;
• aiuta l’organismo ad ottimizzare l’assunzione delle sostanze nutritive;
• aiuta a coprire il fabbisogno di minerali e vitamine;
• rigenerazione della pelle.
7. Pausa tra i pasti: distanziare la cena dalla colazione facendo trascorrere un tempo di 12/13 ore, ed evitare di mangiare troppo tardi la sera. La notte è il momento della giornata in cui l’organismo mette in atto i meccanismi di depurazione e autoriparazione. In questo modo li assecondiamo e facilitiamo tali processi.
• è un depurativo e facilita l’eliminazione delle tossine;
• benessere del sistema digerente;
• aiuta l’organismo ad ottimizzare l’assunzione delle sostanze nutritive;
• aiuta a coprire il fabbisogno di minerali e vitamine;
• rigenerazione della pelle.
7. Pausa tra i pasti: distanziare la cena dalla colazione facendo trascorrere un tempo di 12/13 ore, ed evitare di mangiare troppo tardi la sera. La notte è il momento della giornata in cui l’organismo mette in atto i meccanismi di depurazione e autoriparazione. In questo modo li assecondiamo e facilitiamo tali processi.
8. Aiutare l'organismo a depurarsi con l'assunzione di nutraceutici, ecco qualche consiglio.