ℂ𝕠𝕤𝕒 𝕤’𝕚𝕟𝕥𝕖𝕟𝕕𝕖 𝕢𝕦𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕤𝕚 𝕡𝕒𝕣𝕝𝕒 𝕕𝕚 𝕡𝕣𝕖𝕧𝕖𝕟𝕫𝕚𝕠𝕟𝕖, 𝕚𝕟 𝕟𝕒𝕥𝕦𝕣𝕠𝕡𝕒𝕥𝕚𝕒?

In naturopatia, il lavoro più 𝘷𝘢𝘯𝘵𝘢𝘨𝘨𝘪𝘴𝘰 che possiamo fare, è quello di 𝗽𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝘇𝗶𝗼𝗻𝗲 𝗽𝗿𝗶𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮 ovvero, mantenere lo stato di salute affinchè l'organismo non sviluppi malattie.

Quindi non si tratta di una prevenzione medica, dove si va a diagnosticare una malattia il più presto possibile, prima che degeneri e diventi difficile da curare, ma si lavora sullo 𝘴𝘵𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘪 𝘷𝘪𝘵𝘢.

Le basi per un sano stile di vita, riguardano il 𝗰𝗼𝗿𝗽𝗼, la 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 e lo 𝘀𝗽𝗶𝗿𝗶𝘁𝗼.

Esse sono:

buone abitudini alimentari;

il movimento;

ascoltare e assecondare il senso della sete;

depurazioni periodiche;

esprimere le emozioni e viverle consapevolmente;

osservare e rompere gli schemi mentali, andando oltre i limiti imposti;

esprimere noi stessi nell'ambiente;

fare ciò che ci appaga, che ci piace;

essere in contatto con Sè stessi, saper riconoscere e soddisfare i propri bisogni, le proprie pulsioni, i propri desideri.

𝗦𝗲𝗺𝗯𝗿𝗮 𝘂𝗻 𝗹𝗮𝘃𝗼𝗿𝗼𝗻𝗲, 𝗺𝗮 𝗶𝗻 𝗿𝗲𝗮𝗹𝘁𝗮̀ 𝗲̀ 𝘂𝗻 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗽𝗶𝗮𝗰𝗲𝗿𝗲! 𝗤𝘂𝗮𝗻𝗱𝗼 𝘃𝗶𝘃𝗶 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝘁𝗼 𝗰𝗼𝗻 𝗹𝗮 𝘁𝘂𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗮 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗮, 𝘁𝗶 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿*, 𝘁𝘂𝘁𝘁𝗼 𝗲̀ 𝗽𝗶𝘂̀ 𝘀𝗲𝗺𝗽𝗹𝗶𝗰𝗲, 𝗽𝗶𝘂̀ 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗼 𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗻𝘁𝗮𝗻𝗲𝗼.